“每个人喝点水再继续。”大师说话一向言简意赅。 温水略带咸味，似乎放了盐。在大师的监督下，他们每个人只被允许喝一杯温水，然后再次踏上惩罚之路。 “啊，盐水可真是好东西。”马红俊发出感叹。久旱逢甘霖不外如此。其他人倒没什么，还是奥斯卡和宁荣荣明显感觉自己恢复了几分力气。 第二次的往返，小红鸡渐渐找到了感觉，退出第一梯队，跑到后面辅导两个辅助系呼吸和发力方法。 这可是上辈子七怪三个月各种负重得出来的珍贵经验，堪称保存体力，提升耐久的不二利器。 看着学员们远去的背影，大师站在原地面无表情，但刚刚看到学员们同时回来时，他眼中的赞许可是没能藏住。 渐渐七个人消失在大路上，大师提起大桶转身回了学院。此时，他不仅仅是教导学员的老师，也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。 第二次、第三次、第四次… 每一次众人回到学院门前，都能喝到大师准备好的温度适宜的盐水。宁荣荣和奥斯卡在马红俊的指导下，竟然也都奇迹般的坚持匀速跑完了四个往返。 除了喝水之外，他们中途没有任何停顿，直到第五次往返开始。 奥斯卡和宁荣荣的速度明显慢了下来，他们眼前的景物开始模糊，双腿灌了铅一样沉重，背后的竹筐简直像是装了一座大山。 因为匀速，其他人的体力保持的还算不错，尽管汗如雨下，整体来说比较有精神。 “小奥，把你的石头给我吧。”唐三对奥斯卡说。 戴沐白也向宁荣荣伸出了手。 这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝。他们很清楚自己的状态，再这样下去恐怕无法坚持跑完全程了。 戴沐白和唐三的石头从十五公斤直接涨至二十公斤，五公斤的石头看似不重，但在大幅度消耗体力的情况下，明显带给两人很大的负担，就算仍旧能保持匀速前进，两人的呼吸也沉重了起来。 与此相反，没了负重，奥斯卡和宁荣荣瞬间整个人都轻松起来，脚步轻飘仿佛飞在云端一般，跑起来轻松许多，甚至有些游刃有余。 作者有话说： 感谢在2020-07-20 10:06:58~2020-07-21 10:08:32期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~ 感谢灌溉营养液的小天使：叶微光 2瓶；洛兰、时光泅渡者 1瓶； 非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！ 第36章 艰苦之路 马胖子极限负重M.ｄXSZxｅdｕ.ＣOm