再把冬瓜切片放着。 季明杰扣好纽扣，抱着大?橘猫过来看她下?厨。 “冬瓜煮汤，还加别的么？” “虾仁，我有?干虾仁，还有?裙带菜，赶紧泡一下?。”江妍把干虾仁和?裙带菜拿出来用水泡一泡，大?概十分钟，裙带菜就完全泡开了。 “今晚我们不吃米饭行吗？”江妍道，“晚餐吃点粗粮？” “行。”季明杰点头，她对吃的，真的很有?研究，为了让她知道自己和?她兴趣相投，他说，“我也学过营养学，也吃过好几年的粗粮晚餐了。” “看出来了，你?这身材可不是?胡吃海喝能有?的，饮食上肯定很注意。”江妍道。 “嗯，但是?我已经很少自己做饭了。” “为什么？” “没时间?，家里请了阿姨做饭，我给她食谱，都是?她给我做好，不过，我也很少回家吃，前段时间?应酬很多，都得在外?面吃，偶尔回家吃吃粗粮和?水煮菜，平衡一下?。” “那你?今天没有?别的应酬么？” “我受伤，请了假，而且现在谁都知道我受伤，没有?人会在这个时候拉我出去吃饭的，我正好有?时间?吃吃减脂餐。” “你?现在很好，不胖。” “要维持我的八块腹肌。” “嗯……那得靠锻炼吧？” “是?的，最近受伤都动不了了，只能靠吃减脂餐了。” 江妍笑着点头，说：“我们晚上就蒸个芋头，煮一个冬瓜裙带菜虾仁汤，煎两份牛排，每个人再加一个煎蛋，可以吗？” “我可以要两份牛排吗？” “可以。” 她的牛排一片是?一百二十克的，对于她这个体重?身高的女生来说足够了。 但是?季明杰一米九二的大?块头，吃两到三片都是?不过分的。 肌肉多的人需要消耗的蛋白质也会多，牛肉是?优质蛋白，只要不是?吃雪花牛肉，其?他瘦的牛肉，脂肪含量很低的，减肥健身人的最爱。 除了太贵外?，没啥缺点。 “我来煎牛排。”季明杰自告奋勇。 “也行，就是?小心万万偷袭。”江妍刚说完，万万就跳上了吧台，准备要啃牛排。 牛排刚从?冰箱拿出来还结冰呢。 季明杰把猫举起来挂在了自己肩膀上，警告道：“你?只能待在这，不许动。” 大?橘猫瞪着圆溜溜的大?眼睛看着他，感觉自己受到了威胁，但是?它竟然乖乖听话，就当个挂件，挂在了季明杰的肩膀上不动了。 江妍看着，也觉得神奇。 “万万好像很喜欢你?了。” “我帅嘛！”季明杰口气得瑟。 然后，江妍煮汤，蒸芋头。 季明杰煎牛排，煎鸡蛋。 两人合作，很快就做好了晚饭。 “芋头好香。”季明杰闻到了芋头的香味。 “荔浦芋头，特别香特别软糯。” “挺有?名的，我以前也吃过，这里有?卖？” “网上买的，这里很少有?卖的。” “哪个网？改天我也买点，闻着就想吃。” “待会我发链接给你?，你?喜欢怎么吃芋头，需要蘸酱吗？”江妍拿出了一包零卡糖问他的喜好。 季明杰还没看过来就问：“有?零卡糖吧？粘甜的好吃。” 江妍笑着举起手里的零卡糖说：“正有?此意！” 季明杰笑道：“我们真合适。” 江妍笑着，却不知道怎么回答了，这种话题，难道要说：是?呀，我们天生一对？ 这样会不会太…… 啪丢！ 季明杰的脑子?：呜呜呜，老?婆不接我的话，是?我不够帅嘛？ —— 江妍没看手机，端着汤来到了饭桌边。 晚餐都弄好了。 两人面对面坐着，准备开吃。 万万这时候终于从?季明杰肩膀上下?来了，伸头一咬，就偷袭牛排。 季明杰一刀子?插在了牛排上，给它切了一小半下?来。 把它赶到一边去吃。 江妍说：“你?可要小心它偷袭。”Ｍ.ＤｘsｚXEｄu.ＣoM