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no.295、刺玫果


都没有长长的萼片,而红色的有,他记得之前有在网上看到说萼片会在果实成熟后脱落,他想黑褐色的大概就是成熟的了。

    他摘了一个咬了一小口,表情和秦嘉如出一辙。

    两人一边小心翼翼地吃着他们摘下来的刺玫果,一边小心不要碰到内部的毛刺,因为内部的毛刺如果误食,容易引起肠炎。

    两人吃的都很费劲。

    因为这刺玫果一颗很小,一颗直径只有8~10毫米左右,而在吃的过程中,既要注意不能误食内部的毛刺,还要时不时地吐出来种子——别看一颗刺玫果只有这么大点儿,但种子却有24粒左右,这吃起来就很烦人了。

    不过刺玫果虽然体积小,但营养价值却很高。

    这么小的一颗果实,含有黄酮类,有机酸、香豆素类、淄醇、三萜类、复烯烃类、皂甙、蛋白质、糖类、脂肪油、挥油、和十七种氨基酸,其中苏氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸及赖氨酸等七种为人体所必需而又不能自身合成的氨基酸;含有二十八种元素,其中有丰富的生物活性比较明确的锌、铁、硒等十四种人体必须的微量元素。

    在这十四种微量元素中,锌的含量很高。经卫生部临床检验中心检验,每百克果中,锌的含量为19.43毫克,其含量高于其他植物果实,号称“生命之花”。

    同时还含va、vc、、vp、β胡萝卜素等多种维生素。

    其中vc含量最高。经检测每百克鲜果可食部分vc含量6810毫克以上,最高达8300毫克,居于一切蔬菜、水果之首,是“大地植物果实之冠”;号称“vc之王”。

    按其含量计算,刺玫果的vc含量是柑橘的220倍;苹果的1360倍;一克刺玫果相当于一公斤苹果的vc含量;是黑加仑的26倍;草莓的190倍;是红豆的213倍;是猕猴桃的130倍。

    23个刺玫果就够人体有昼夜对vc的需要,一罐500克的刺玫果酱的vc含量即可保证军队一个连队战士全天的需要。被欧洲各国视为“治疗坏血病特效药”,同时还有“维生素记录保持者之称”。

    这样一种营养丰富的水果,应该怎么食用,秦嘉之前也是有好好查过资料的。

    首先,刺玫果可以晒干后拿来泡茶或是煎汤喝。既可以单独用,也可以和绿茶、玫瑰花茶等一起冲泡。如果是冲泡一杯玫瑰果茶,需要取大约2匙的干玫瑰果——玫瑰果是刺玫果的叫法之一,焖15分钟左右就能享用了。

    也可以做成玫瑰果酱。

    将玫瑰果清洗干净,去掉果蒂一切为二,将籽仔细挖出,再清洗一下,尽量控干水分。之后将20克细砂糖(分量中)与处理好的玫瑰果搅拌均匀,腌20分钟。把腌好的玫瑰果放到不锈钢锅中,依次加入细砂糖,冰糖柠檬汁和水,大火煮。等煮到汁浓稠果肉变软时,转小火继续熬,并用木质小铲不停翻搅,水分熬干果酱就做好了。玻璃瓶开水煮几分钟消毒,果酱稍微降温趁热(80度)装瓶密封,凉后放冰箱保存。

    虽然第一步麻烦了点儿,但果肉营养丰富,再麻烦也是值得的。做好的果酱可以生吃,也可以抹在面包片上一起吃,而味道酸酸甜甜的,又很开胃。

    或者是做成玫瑰果汤。玫瑰果汤是一道常见的瑞典经典甜品。再在上面加上一抹掼奶油,配上几块蛋白杏仁饼干或杏仁薄片,玫瑰果汤摇身一变就成了一道聚会食品。

    除此之外,还可以做成玫瑰果酸梅汤、刺玫果汁等,都是味道好又极富营养的美食,也正是因为这,秦嘉才非常坚定的要做刺玫果的生意。

    而刺玫不仅有只有果实能用,花、籽儿、叶子都有利用价值,秦嘉甚至想着,要么等什么时候,她也人工种植一片好了,省得还要辛辛苦苦的爬山。不过这个想法能不能实现,还得好好思考一下才行。想和更多志同道合的人一起聊《锦绣田园:农女种田要家》,微信关注“优,聊人生,寻知己~

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