七月一号,花样滑冰国家队训练馆冰场边。 李勤出声将王熠的跳跃训练叫停,招了招手将他叫到身边。稍微犹豫了几秒,也对看过来的茱莉亚勾了勾手,示意她过来。 等这一大一小滑到面前停下,李勤绞尽脑汁使用自己贫乏的英语词汇,讲解着他跟刘岩研究了很长时间的新四周跳技术。 中心思想只有一个。 在保证滑行速度的前提下,跳跃准备过程要短,起跳阶段要更充分运用惯性跟动能,而不是运动员自身的力量。 跳跃执行过程争取做到,起跳轻松干脆毫不费力。尽可能将精力留待落冰阶段,控制身体姿态。 这样一来,不单能够极大地减少体力消耗,还能降低失误,提高跳跃全过程的视觉效果。 看到这串技术动作分解示意图了没有? 保证滑速,蜻蜓点水,一触即起,舒展滑出,一气呵成。 训练时埋头苦练固然重要,但方式方法也很重要。记住上面那段话,因为那就是今后跳跃训练时的宗旨。 听完李勤的讲解,王熠若有所思,茱莉亚跃跃欲试。略作犹豫后,首先对李勤点了点头,接着向注视着自己的安娜克里莫娃示意了一下,脚下冰刀一蹬,背身滑行压步加速,来到了冰场中间区域。 得益于安娜多年教导,她的滑行效率很高。 仅仅两步外加一次左脚后外刃到前内刃的转三,就已经完成了跳跃前的所有准备。 紧接着,王熠思考完毕转身,李勤拍了拍王熠的肩膀,两人先后将目光投到了她的身上。 小姑娘觉得自己状态正好,索性一鼓作气,再作了一次前内刃到后外刃的转体变向,下一秒换足点冰屈膝发力,按照李勤强调的方法利用速度,刷的一下被起跳时的上升力以及惯性甩上高空,目测高度绝对超过了五十五厘米。 那个瞬间,王熠意识到了什么,控制不住自己,睁大了眼睛,忘记了呼吸。 场边李勤、刘岩、安娜克里莫娃,以及教其他运动员的教练还在感叹,这小姑娘跳的可真高时。敢想也敢做的茱莉亚弗拉基米洛夫娜舒若希基娜,已经开始旋转。 第一圈,第二圈,第三圈,王熠抬起双手准备鼓掌,第四圈开始,第四圈过半。 李勤目瞪口呆,瞪视着空中的小丫头转够最后半圈,打开瘦小单薄的身体,右脚后外刃落到冰上晃了一下,却顽强的站住,将左腿一抻一摆努力滑出,惊人的,吓傻在场99%人的,完成了一个质量尚可的,后外点冰四周跳! 刷 太棒了,茱莉亚!你知道自己做了什么吗?!你开启了一个崭新的时代!! 啪啪啪。 小女孩跳起落下,训练场上陷入诡异的安静。王熠打破沉默大声赞美用力鼓掌,为不远处的小师妹送上夸奖。 二十多秒过去,控制不住的议论声在挡板墙外炸起。有幸见证这惊人一幕的教练员跟学员,大眼瞪小眼,面面相觑。 四周跳?后外点冰四周跳?十二岁?天才少女?天才到这份上也未免太过分了啊喂! 本来高级三周接三周联合跳跃,抬腿就来已经够Bug了,现在连四周跳都完成了,还让其她女单运动员怎么混? 这么残酷的现实摆在眼前,也不知道该替国家队女单运动员们,高兴还是惋惜。 实力不够,不用遭受小丫头的摧残是挺好。 可只要一想到,连跟对方相提并论的资格都没有。这心情啊,真的就相当复杂。 呀啊啊啊!上帝啊!上帝啊!上帝啊!茱莉亚,你知道自己做到了什么吗?!哦,我的小可爱,快过来,让安娜阿姨抱抱你。我确信你的母亲要是看到你的进步,一定会以你为傲的! 俄语,英语,叽哩哇啦一长串,情绪激动,语无伦次的安娜克里莫娃,将茱莉亚叫到面前,隔着挡板墙一把抱住用力亲吻。 李勤按下眼中的震惊,在其他教练控诉的看过来时耸了耸肩摊开手。一副别看老子,老子也没有想到这小丫头,能力强成这样的模样。 可此时此刻,已经陷入羡慕妒忌恨情绪中的在场教练,谁还管他知不知道啊。 一个个瞪视着李勤,恨不能把他生吞活剥。同时在心里批判老天爷的偏心,顺便头痛晚上必来到来的女单组教练检讨会。 都说王熠运气好,他妈的应该是李勤运气好才对! 几个月前才拿下了男单奥运会金牌,现在又来了个茱莉亚舒若希基娜。 眼看着今年小姑娘十二岁,算算时间正好赶上平昌冬季奥运会。这要是稳住四周再次登顶,他李勤还不得在国内的花样滑冰教练圈子里独霸话语权?! 教练。 嗯,做的很棒。 训练场内,其他教练跟学员正在怀疑人生。 茱莉亚在安娜克里莫娃宣泄完激动的情绪后,主动滑到了李勤面前叫了他一声。 细看李勤的表M.DxSZxedU.cOM