萧七：“……你早已是凝元实力。” 他们还以为她弱。 林双一瞬柳眉蹙起，捂住小腹。 “你别胡说。” “我体内八十七个丹田，全是化气三层。” “……！” 怎么八十七个了，之前不是八十五个吗？ 萧七错愕。 他无奈摇头，从芥子袋掏出玉简，“罢了，不说这个。我听你的建议，七日前从门派兑换了《金刚诀》，昨日已学完第一层，千金之躯。” 说到此，他就额角跳动，想到那日拳击，他胸口就有些幻疼。 林双咦了声，果然很感兴趣地朝他露在金袍之外的脖颈看来。 看到他肌肤在功法运转时，泛着一层淡淡金光的防御罡气，就很是兴奋地点了点头。 陪练对象的强度与耐久度，直接关系到她花费多久时间攀升至燃脂心率。 之前的萧七，还是太不经打了。 花费她一张三阶增灵符，才勉强达到让她微微出汗的程度。 符箓纸墨，都是花费。 这燃脂运动，太烧她的钱了。 林双想着，就对萧七的积极程度很满意，“不错，你确实金刚诀入门了。” 她差点直接上手，在他胸肌上验货，但忍住了。 因为今日没有燃脂计划，是她的身体休息日。 人要节制，才更有福气。 “我现在能正面承受自己的一剑之力。”萧七邀功道。 他也是天赋异禀之人，修炼速度在门内一直算是佼佼者。 但林双闻言就蹙眉，“啊才一剑？” 萧七：“……” 林双按住眉心，疑惑望向他，“化气九层的一剑？” 萧七：“…………” 他胸口怎么突然有梗住的感觉。 林双摇头，“太弱了。” 萧七：“！” 他捂住胸口，差点一脚从悬浮的剑上跌下去。 “所以，师妹，我莫非是缺乏你说的娱乐时间，才不够强？”萧七也是天才，立刻触类旁通地反思。 但林双却右手托腮，挑了下柳眉，“你的学习方法是不是有问题？” 萧七：“？？嗯？” 一柱香后，萧七拿到了林双为他做完红、蓝、黄三层记号笔不同标注的《金刚诀》，以及修炼计划的建议指导。 “费曼学习法？” “学习金字塔？” “艾宾浩斯记忆曲线？” 萧七每个字都认识，但连在一起却读不懂。 但很快他看到后面详细解说。 【学习金字塔——各行为学习效率】 读，一成； 听，二成； …… 说和做，九成。 “你这七日是如何学习金刚诀的？”林双好奇问道。 自然是字字研读法诀。 萧七一怔，立刻找到——读，学习效率一成。 “……！” 林双摇头，叹气，“哎。” 指了指《金刚诀》学习建议手册，“你可以寻一块山石，把它想成弟子，为它讲解第一层金刚诀。 同时说与听，还可以演示的做m.ｄxＳzＸedｕ.ｃOM